Salutare dragilor! Astazi va prezint o noua reteta pentru bebelusi si anume Budinca de Spanac cu Branza de Vaci si Smantana. Este o budinca foarte nutritiva si sanatoasa. Inainte de a-i da celui mic combinatii de alimente va rog sa va asigurati ca nu este alergic la vreunul din ingrediente. De asemenea este indicat sa discutati cu pediatrul pentru a fi siguri ca cel mic este pregatit pentru ingredientele respective. Nu toti copii sunt la fel la aceeiasi varsta si nevoile lor sunt diferite.
Prezentare video Budinca de Spanac cu Branza de Vaci si Smantana
,
Budinca de Spanac cu Branza de Vaci si Smantana
Eu am folosit spanac congelat, branza de vaci, smantana si ou. In curand o sa postez o reteta de branzica de casa calcica sau simpla pe care sa o dati celui mic. Se face din ingrediente simple si este foarte sanatoasa.
Reteta este pentru copii care au cel putin 8 luni, dar repet, va sfatuiesc sa va consultati cu pediatrul.
- Prep Time :20 minutes
- Cook Time :20 minutes
- Yield : 8
Ingredients
- spanac - 200 grame
- branza de vaci - 100 grame
- smantana - 100 grame
- oua - 1 bucata
Instructions
- Punem spanacul intr-o cratita si il acoperim cu apa. Il fierbem timp de 7 minute din momentul in care apa da in clocot. Puteti sa il fierbeti si la aburi.
- Amestecam smantana, branza de vaci si oul.
- Scurgem spanacul bine de tot de apa si il lasam sa se raceasca.
- Il adaugam peste branza si amestecam.
- Mutam compozitia in doua vase de cuptor si o coacem in cuptorul incins la 180 de grade pentru 20 de minute.
- O lasam sa se raceasca si o servim bebelusului.
Sper sa fie pe placul celui mic!
Pentru mai multe retete pentru bebelusi intrati aici.
[puregallery]
